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Aerial Silks Level 1

25. April 17:45

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Im Aerial Silk Level 1 Kurs lernen wir in 10 Einheiten neben den Basics auch insgesamt 20 (!) wunderschöne Figuren, die auch schon auf geringer Höhe und mit wenig Kraftaufwand durchgeführt werden können.

Das Warm-Up wird ein bunter Mix aus intensiven Yogapositionen und -Flows inkl. nachhaltiger Atemfokussierung, effizientem Krafttraining, lustigen und spannenden Übungen aus der Partnerakrobatik und Acro Yoga. Es soll neben der Aktivierung, Dehnung und Stärkung der Muskeln eine bewusste Körperwahrnehmung und Kreativität in der Bewegung fördern, wessen Einfluss ihr wiederum direkt am Tuch spüren werdet. Just fly! 🙂

Das Training findet in einer Kleingruppe mit höchstens 9 Personen statt.

Uhrzeit: 17:45 – 19:15 Uhr

Termine: Mo, 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 20.06., 27.06., 04.07. (13.06. entfällt)

Preis: € 140,- für 10 Einheiten à 90 Minuten
Schnuppern: € 15,- (in den ersten beiden Einheiten möglich)

Anmeldung unter: http://www.aeriality.at/aeriality/kontakt/

Freu mich auf euch!!! 😀

Details

Datum:
25. April
Zeit:
17:45
Veranstaltungskategorie:
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Veranstalter

AERIALITY

Veranstaltungsort

IMHERE
Neustiftgasse 20/2
Vienna, 1070 Austria

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