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The Beginner’s Guide to Getting Upside Down – All Levels Workshop

27. August 17:00 bis 19:30

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Goal: Explore safe methods and practices for nailing inversions.

Description: Many yogis long for the ability to easily balance upside down. How-ever, few understand that this requires intelligent technique, and a lot of practice. This class is about linking the regions of the body needed to balance safely as well as how to mentally and physically prepare for handstand, forearm balance, and headstand.

***Plank pose, downward dog, and dolphin pose should all be accessible if you plan on attending this class.

Unter dem Motto „Übung macht den Meister“ widmet sich dieser Workshop Umkehrhaltungen. Denn auch die Welt Kopfüber entspannt genießen zu können, erfordert es mehr als nur Geschick. Es geht um Übung und um die Mischung aus Kraft + Aufwand, Mühe + Leichtigkeit, Geduld + der richtige Zeitpunkt.
Hier geht es um die Verbindung all der Körperregionen die zusammen spielen müssen um gefahrlos auf den Händen stehen zu können.

Wichtige Voraussetzung für diese Klasse: Plank, DWD & Dolphin Pose sollten keine Schwierigkeiten darstellen

Preise

Für ONE Yoga Kunden 60,-

Für ONE Yoga Mitglieder 40,-

One Yoga Workshops mit Taylor Harkness.

Taylor is a yoga teacher bent on moving people both on and off the mat with skillful action, an open heart, and gratitude. His motto is „Shine On“, a reminder to be your best self through honesty, vibrance, and compassion- while encouraging others to do the same. An avid rock climber, yogi, rookie sky diver, hungry learner, and paramedic- he applies the experiences of all factions of life to his teachings and to instructing mindful, accessible asana and philosophy

Details

Datum:
27. August
Zeit:
17:00 bis 19:30
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Veranstalter

ONE Yoga

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